Nu har jag fått flyt på mina morgonsidor. Skriver numera tre handskrivna A-4 på tjugo minuter direkt när jag vaknar. Och lär mig nya saker om mig själv hela tiden, för att inte tala om alla bra idéer som jag får. Det stämmer så mycket bättre än jag kunde föreställa mig, att morgonsidor ökar kreativiteten.
På kvällen har jag infört en annan aktivitet, hämtad från en annan klok författare, nämligen att utöva tacksamhet en stund innan jag somnar. Att tänka på vad som varit bra under dagen och på vad jag är tacksam över. Tacksamhetsövning kan man göra närsomhelst under dagen. Ibland när jag tar en promenad tänker jag på allt jag är tacksam över, under hela promenaden. Övningen är en alldeles utmärkt humörhöjare när allt känns trist och oöverkomligt. I kväll är jag exempelvis tacksam över att jag är frisk, att jag har många personer som står mig nära, såsom min syster på fotot och min dotter som passade på med kameran. Och så är jag oerhört tacksam över att leklusten finns kvar, även om skateboard inte alls är min grej!
Vilken bra idé att tänka tacksamma tankar om livet. det ska jag också göra. I en värld med så mycket obegriplig ondska är det viktigt att ändå har kvar sina egna proportioner på vad som är viktigt och rätt. Tacksamhet och snällhet är viktigt för mig.
Jag skriver också helst – och bäst på morgonen – utsövd hjärna, nytt ljus, nya möjligheter. Hoppas du får en fin helg!
Önskar dig detsamma! Tacksam över att du tar dig tid att kommentera;) Skämt åsido, håller med dig. Jag orkar inte med alla negativa nyheter som surrar runt överallt.