Tjänster

 

 

Jag erbjuder föreläsningar, grupphandledning, parrådgivning samt personlig handledning, coaching (mer info under Amadora) och utvecklande samtal.
Föreläsningar anordnas på nedanstående teman, eller annat tema efter samråd.

Mötas och bemötas – om kommunikation och konflikthantering    

”Efteråt, känner jag att jag har lättare att hantera konfliktsituationer. Jag har blivit bättre på att lyssna”  (Kursdeltagare grundskola)

I vårt liv möter vi konfliktsituationer av olika slag – i arbetslivet och i vårt sociala liv. Att kunna kommunicera för att tydliggöra konflikten och de olika underliggande behoven är en förutsättning för att hantera konflikter på ett fruktbart sätt. Samtidigt är det bra att kunna identifiera konfliktförlopp och förstå hur vi människor oftast reagerar i konfliktsituationer.

Exempel på innehåll:

  • Kognitiva tankemodeller
  • Kommunikation –att uttrycka sig tydligt och lyssna aktivt
  • Konfliktteori

Kontaktskapande kommunikation (med NVC  inriktning)

” Jag tycker att det Du lär ut är intressant och användbart för mig som lärare, mamma, maka och vän osv. Jag önskar få lära mig mer och tycker att det ska bli trevligt att få höra mer från Dig. Tack!” (Kursdeltagare grundskola)

Att beskriva sina känslor och behov på ett ärligt sätt och lyssna uppmärksamt på andras, är grunden i Nonviolent Communication, eller ”giraffspråket” som det också kallas.

NVC är ett förhållningssätt till sig själv och andra, byggt på ömsesidig respekt, och samtidigt ett språk för att kommunicera med medkänsla.

NVC  är användbart i de flesta situationer kollegor emellan eller med elever och deras föräldrar, eller i alla mellanmänskliga möten. Du kommer att få konkreta verktyg att använda i ditt dagliga liv och arbete.

Exempel på innehåll:

  • Genomgång och olika övningar i NVC
  • Föreläsning varvas med olika övningar, beroende på gruppstorlek

Hur når vi och förstår vi varandra? – om parets kommunikation

Kommunikations- och konflikthanteringsträning med fokus på parrelationer. Kognitiva tekniker blandas med NVC.

Exempel på innehåll:

  • Hur hanterar vi våra olikheter?
  • Hur uttrycker vi känslor och behov?
  • Hur lyssnar vi utan att döma?

Föreläsning och gruppdiskussion varvas.

För mer information, kontakta mig på telefon 0703 194940 eller via mail sylvia@sylvialidennordlund.se