Kurs till Mindfulness-instruktör

Jag kan försöka att i mitt inre befinna mig på en fridfull plats även om den yttre verkligheten är oerhört turbulent för tillfället med anledning av effekterna av Corona. Efterverkningarna kommer att märkas i vårt samhälle och andras långt efter att viruset är under kontroll. Det gäller att inse vad som är viktigast här i livet, den egna hälsan och att ens nära och kära mår bra. Dessutom tänker jag på hur snabbt saker och ting kan förändras i livet och att det enda vi ibland har att ta till är acceptans inför det opåverkbara. Att utöva mindfulness passar alldeles särskilt bra just nu och jag gläds över att ett delmoment i min instruktörsutbildning är avklarat samtidigt som det är trist att kurstillfällena nu i stället blir online …